Ruim anderhalf jaar geleden begonnen met serieuzer trainen en begeleiding door een voedingscoach. Vorig jaar daardoor van 106,5 kg naar 80,5kg gegaan en vetpercentage ruim gehalveerd.
Dit jaar opgebulkt naar 88 kg, vetpercentage nog steeds ruim onder de 15%. Ga de hele winter door bulken en...